Die beste Diät ist eine, die es Ihnen ermöglicht, Gewicht zu verlieren, ohne Ihre Gesundheit zu schädigen. Das Ideal ist, dass es nicht zu restriktiv ist und dass es den Einzelnen zu einer Ernährungsumschulung führt, so dass man lernt, gut zu essen und am Ende der Diät nicht wieder zunimmt, um an Gewicht zuzunehmen. Angesichts einer Menge